泡芙查琳的日记, 2021年10月4日

在2021年10月4日体重纪录（没有日志纪录）

73.7 公斤最近减少: 9.2 公斤. 还有: 3.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月4日:

1692 千卡

脂肪: 56.79克 | 蛋白质: 79.30克 | 碳水物: 207.79克. 早餐: 7-11 大熱拿. 午餐: Nisoro 打拋茄子雞肉飯. 晚餐: 遠洋牌紅燒鰻, 台酒台酒麵攤三杯雞風味乾麵. 小食/其他: 水果沙冰（加果汁及奶製品）. 更多的......

1795 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加5.6 公斤

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泡芙查琳的体重历史

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