kaamei的日记, 2021年10月6日

在2021年10月6日体重纪录（没有日志纪录）

57.8 公斤最近减少: 15.2 公斤. 还有: 4.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月6日:

1196 千卡

脂肪: 77.71克 | 蛋白质: 84.55克 | 碳水物: 50.12克. 早餐: 老實農場檸檬冰角, 咖啡. 午餐: 甜不辣, 全聯豬後腿肉, 炸薯條, 牛蒡, 酪梨, 大陸妹. 晚餐: 杏鲍菇, 雙人徐老薑麻油雞醬, 家樂福黑美人菇, 白腹鯖魚, 西芹, 翅腿, 青江菜. 更多的......

1409 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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