在2021年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1274 千卡
|
脂肪: 38.38克 | 蛋白质: 52.24克 | 碳水物: 177.64克.
早餐: 매일유업 바리스타룰스 에스프레소 라떼, CU 햄샌드위치. 午餐: 웨이더 플러스 프로틴, 엑스에너지 아르기닌, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 꿀, NOW 레시틴, 농심 신라면 작은컵, 밥. 小食/其他: 마켓오 오!그래놀라 검은콩. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|