在2021年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 40.20克 | 蛋白质: 40.01克 | 碳水物: 195.80克.
早餐: Esselunga Banana, Fiocchi d'Avena, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 午餐: Coop Arancia 100%. 晚餐: Gocciole Biscotti, Mulino Bianco Settembrini , Bistefani Krumiri Gocce (1), Conad Burrata Pugliese, D'Amico Friarielli alla Napoletana, Pinsa Romana. 小食/其他: Gran Pavesi Gocciole Wild, Bistefani Krumiri Gocce (1), Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle. 更多的......
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2288 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 14 小时 和 46 分钟, 休息 - 1 小时 和 14 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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