在2021年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 27.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
993 千卡
|
脂肪: 33.27克 | 蛋白质: 50.71克 | 碳水物: 119.70克.
早餐: Alpro Миндальное Молоко, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, EKO Фасоль по-Гречески с Грибами. 午餐: EKO Фасоль по-Гречески с Грибами, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки . 晚餐: Кукуруза Вареная, FITKIT CHOCORON. 小食/其他: Магнит Банан, Красное Яблоко, Chikalab Chikabar Oreo, Круглый Год Миндаль Сушеный, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|