|
空腹量
|
54.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1678 千卡
|
脂肪: 70.47克 | 蛋白质: 144.79克 | 碳水物: 116.07克.
早餐: 巧克力乳清蛋白鬆餅（戰神）, 煎雞蛋, 酪梨, 全麥（100％）麵包. 午餐: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉, 7-11 雙色花椰, 肉圓. 晚餐: EZCHEF 米粒狀花椰菜, 7-11 大冰美, 7-11 水煮蛋, 雞胸肉. 小食/其他: 北海 鱈魚香絲, 魚湯, 中華 超嫩豆腐, 虱目魚, 諾貝爾 巧克力奶凍, 光泉 光泉鮮乳. 更多的......
|
稳定体重
|