kaamei的日记, 2021年10月7日

在2021年10月7日体重纪录（没有日志纪录）

58.1 公斤最近减少: 14.9 公斤. 还有: 5.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月7日:

1105 千卡

脂肪: 65.70克 | 蛋白质: 78.58克 | 碳水物: 54.65克. 早餐: 咖啡, 老實農場檸檬冰角. 午餐: 黃飛紅麻辣花生, 炸薯條, 全聯雞里肌肉, 大陸妹, 牛蒡, 酪梨. 晚餐: 大漢家常豆腐, 黃飛紅麻辣花生, 荷包蛋, 高麗菜, 蝦, 地瓜葉, 全聯豬胛心肉. 更多的......

1341 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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