在2021年10月7日体重纪录(没有日志纪录)
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85.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2428 千卡
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脂肪: 78.33克 | 蛋白质: 200.77克 | 碳水物: 224.66克.
早餐: Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras. 午餐: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Atún Natural, Arroz Blanco. 晚餐: Hacendado Aguacate, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Hacendado Tortillas de Trigo , Sazonador para Fajitas, Aceite de Oliva. 小食/其他: Huevo, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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