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26/5/r5/p
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60.8 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1544 千卡
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脂肪: 84.16克 | 蛋白质: 117.51克 | 碳水物: 87.74克.
午餐: 水梨, 裸食by Naked Bistro 鹽味香草雞胸高蛋白沙拉. 晚餐: 玉米筍, 味王 紅燒牛腩, 味噌湯, 拿坡里 烤雞腿排, 炒雞蛋（整個）, 青花菜, 高麗菜, 原禾軒 鹹水雞蔬食盒（煙燻）. 小食/其他: california gold nutrition foods snack bars. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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