在2021年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1779 千卡
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脂肪: 58.88克 | 蛋白质: 73.56克 | 碳水物: 238.51克.
早餐: Crystal Farms 脫脂芝士, 麵包, 咖啡. 午餐: 白飯, 營美健 日式咖哩牛. 晚餐: 墨西哥烤薄饼, 肉醬芝士意粉, 薄底意式肉薄餅. 小食/其他: 冰茶, 雞肉卷餅, 香蕉, President Whipping Cream, 巧克力雪糕, 原味格仔餅/窩夫. 更多的......
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稳定体重
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