|
排便
|
54.3 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1658 千卡
|
脂肪: 65.14克 | 蛋白质: 119.01克 | 碳水物: 179.12克.
早餐: 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 義美 無加糖豆漿, Arla 鮮奶油乾酪-特選香料, 輕輕吃低醣 奶黃貝果, 百香果, 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 蜂蜜. 午餐: 捷米 香煎嫩雞炒麵, 養樂多 養樂多300light. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|