在2021年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1741 千卡
|
脂肪: 66.07克 | 蛋白质: 100.25克 | 碳水物: 204.52克.
早餐: Сто Пудов Отруби Пшеничные, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Козуб Отруби Овсяные, Яичный Белок, Яичный Желток, Галичина Йогурт Вишня Злаки, Инжир, Простоквашино Творог 15%. 午餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец, Шпинат, Золотой Резерв Плавленный Сыр Дружба, БКК Лаваш Армянский. 晚餐: Галичина Йогурт Вишня Злаки, Простоквашино Творог 15%, Aumi Кешью Паста, Фрукты Груша, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|