在2021年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1282 千卡
|
脂肪: 25.63克 | 蛋白质: 62.65克 | 碳水物: 208.22克.
早餐: 老實農場 檸檬冰角, 咖啡. 晚餐: 枝仔冰城 旗山香蕉冰, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 豆干, MOS 柚子熱茶, 黃豆芽, 韓式泡菜, 空心菜, 家樂福 牛肉片, 全聯 黑木耳, 高麗菜, 宗家府 年糕條. 小食/其他: 泰國 還魂梅. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|