|
ну и фиг с ним ♎, за то у меня пресс стал прорисовываться😀
|
61.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.5 公斤
|
 评论
Молодец 👏👍 пресс это 🔥🔥🔥 у меня тоже есть небольшие намеки🤣🤣🤣
2021年10月9日 会员：: Ирина Чапчикова
|
|
|
Ирина Чапчикова ну для меня сегодня утром это было неожиданностью ,если честно🙈😄, муж сказал иди посмотри на себя в зеркало😄, пошла глянула🧐и правда есть😀. Мне бы низ живота бы еще прокачать, чтобы нижние два кубика показались, а то там к сожалению многовато жирка ещë висит😄.
|
'Natalia Натуль, для меня вообще любой прогресс на теле это здорово, ты как никто другой, хорошо уже знаешь, как мне тяжело всë даëтся😔, что минус 100гр, что изменение на теле. Я очень сильно сопротивляюсь старости😄, силы то и терпение не вечны🙈
|
Светик, и правильно делаешь, что сопротивляешься, в нашем возрасте жизнь только начинается, всё ещё будет👌🤗
2021年10月10日 会员：: 'Natalia
|
|
|