在2021年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1041 千卡
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脂肪: 44.67克 | 蛋白质: 78.16克 | 碳水物: 79.88克.
早餐: 納豆, 咖啡. 午餐: 炒雞蛋（整個）, 明太子, Barilla 意粉. 晚餐: 蝦米, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, 豬肉, 吻仔魚, 百福 硬豆腐, 雞腿排, 菜心. 小食/其他: Dreyer's Melon Flavour & Hokkaido Milk Ice Cream with Chocolate Coating. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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