在2021年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1972 千卡
|
脂肪: 52.63克 | 蛋白质: 54.66克 | 碳水物: 344.89克.
早餐: Золотой Резерв Плавленный Сыр Дружба, Яичный Желток, Яичный Белок, Шпинат, Славия Кефир 2,5%, Козуб Отруби Овсяные. 午餐: Груши, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 晚餐: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Персик Персик, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, АТБ Помидор , Фасоль Стручковая, Баклажан, Морковь, АТБ Кабачок, Цветная Капуста. 小食/其他: Oreo Печенье, Nestle Lion White Rock, Roshen Konafetto Nero, Newa Nutrition Крем Шоколадный, Кулиничи Маффин Вишневый. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|