kaamei的日记, 2021年10月11日

在2021年10月11日体重纪录（没有日志纪录）

57.8 公斤最近减少: 15.2 公斤. 还有: 4.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月11日:

1051 千卡

脂肪: 64.09克 | 蛋白质: 76.88克 | 碳水物: 56.46克. 早餐: 咖啡. 午餐: 黃飛紅麻辣花生, 白腹鯖魚, 涼拌黃瓜, 大陸妹, 牛蒡, 烤地瓜, 酪梨. 晚餐: 涼拌黃瓜, 旭家蒟蒻米, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒空心菜, 荷包蛋, 黃飛紅麻辣花生. 更多的......

1337 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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