在2021年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.9 公斤
最近减少: 29.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1420 千卡
|
脂肪: 70.58克 | 蛋白质: 141.59克 | 碳水物: 44.26克.
早餐: Myprotein Impact Whey Isolate - Unflavoured, Imlek Balans. 午餐: Lidl 100 Delights Harissa Paste, Olitalia Aceto Balsamico Di Modena, Podravka Crveni Pasulj Red Kidney Beans, Maslinovo Ulje, Lidl Crni Luk, Podravka Passata, Premia Koziji Sir, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Pilos Camembert Classic. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
 评论
Excellent chart progress!
Congrats!! ⚖️📉👍
2021年10月16日 会员：: LooseButtons
|
|
|