在2021年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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49.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1155 千卡
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脂肪: 47.54克 | 蛋白质: 71.47克 | 碳水物: 150.68克.
早餐: 7-11 美式咖啡, 弘爺 鮮蔬起司燒餅. 后早餐: Costco 科克蘭無調味綜合堅果. 午餐: 味丹 冬菜鴨肉湯粉絲, 富源成 豆包, 清炒油麥菜, 滷肉飯, 雞肉飯. 晚餐: 雞胸肉, 顏師傅 毛豆藜麥. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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