在2021年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.8 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1252 千卡
|
脂肪: 37.20克 | 蛋白质: 114.28克 | 碳水物: 123.03克.
早餐: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Pretto Сыр Рикотта, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Пискаревский Молоко 2,5%, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. 午餐: Окей Брокколи Отварная, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Шампиньоны, Приосколье Окорочок. 晚餐: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Протеиновые сырники. 小食/其他: Морковный пирог. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|