在2021年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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48.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1552 千卡
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脂肪: 61.27克 | 蛋白质: 97.74克 | 碳水物: 150.21克.
午餐: 柚子, 無籽葡萄, 7-11 和風海藻沙拉, 7-11 光合沙拉-和風醬, 長豆, Costco 有機花椰菜, 全家 燕巢珍珠芭樂, 自由神 蒟蒻, Costco 義式雞胸. 晚餐: 18度C 布朗尼, 全家 和風醬, 全家 十品目田園沙拉, 依蕾特 芒果奶酪, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 小卷, 鯛魚, 蝦（烤製或烘焙）, 菲力牛排, 全家 東港櫻花蝦炒飯, 野人舒食 法式櫻桃鴨胸. 小食/其他: 歐維氏 85%醇黑巧克力, 萬歲牌 杏仁小魚 (8克). 更多的......
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稳定体重
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