黑老大的日记, 2021年10月15日

在2021年10月15日体重纪录（没有日志纪录）

67.1 公斤最近减少: 7.7 公斤. 还有: 4.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月15日:

1233 千卡

脂肪: 37.19克 | 蛋白质: 100.63克 | 碳水物: 105.96克. 早餐: 光泉無加糖鮮豆漿, 荷包蛋. 午餐: 7-11 茶葉蛋, 紅牛聰勁即溶乳清蛋白(珍珠奶茶), 便當. 更多的......

2957 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.4 公斤

黑老大的体重历史