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25W👶🏻
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55.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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987 千卡
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脂肪: 41.39克 | 蛋白质: 78.41克 | 碳水物: 75.21克.
早餐: 炒麵, 有皮雞翼（烘烤）, Costco 泰式打拋豬肉, 花枝, 涼拌黃瓜, 全家 小麥吐司, 炒青菜, 7-11 熱拿鐵（大）, 大白菜. 午餐: 克寧 核桃燕麥牛乳, 白飯, 蘋果, 蒸南瓜, 魚, 頂好 豬絞肉, 豆腐, 炒青菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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