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EnJuang
日记
2021年10月16日
EnJuang的日记, 2021年10月16日
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在2021年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
47.7 公斤
最近减少:
0 公斤
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还有:
0 公斤
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饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年10月16日:
872 千卡
脂肪: 52.20克 | 蛋白质: 52.21克 | 碳水物: 46.10克.
晚餐:
白蘭氏 雞精, 富統 焙燒里肌, 水煮蛋.
小食/其他:
家樂福 麻辣花生, 正哲生技 礦鹽蘇打餅(香椿風味), 卡賀 沙其馬.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
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