在2021年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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47.4 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1759 千卡
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脂肪: 94.54克 | 蛋白质: 123.97克 | 碳水物: 101.99克.
早餐: Costco 肉桂粉, 黑咖啡. 午餐: 小卷, 7-11 夏威夷風味起司比薩, 金品 總匯比薩, 草莓, 芝士蛋糕, 馬可先生 起司乳酪蛋糕, 燒鴨, 蟹, Kirkland 牛梅花肉片, 生蠔, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮪魚生魚片. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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