在2021年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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54.9 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 42.35克 | 蛋白质: 103.06克 | 碳水物: 81.27克.
午餐: 植物油, 鶏の胸肉（皮なし）, パプリカ, チンゲンサイ, 三和豆水庵 丹精お刺身湯葉, もち米. 晚餐: キウイフルーツ, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト. 小食/其他: 明治 アーモンドチョコレート (4,2g). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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