在2021年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.2 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 33.34克 | 蛋白质: 113.68克 | 碳水物: 129.46克.
早餐: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Шоколадный брауни с яблоком. 午餐: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Увелка Гречка Вареная, Хек Запеченный. 晚餐: Роллы, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. 小食/其他: Snaq Fabriq Coco Coconut. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|