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27.1/5/p
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60.3 公斤
最近减少: 26.9 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2735 千卡
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脂肪: 118.11克 | 蛋白质: 197.15克 | 碳水物: 221.61克.
早餐: 全聯 芋頭肉鬆麵包. 午餐: 太陽堂 老婆餅, 玉米筍, 炒雞蛋（整個）, 杏鲍菇, 青花菜, 高麗菜, 21世紀 香草烤雞腿. 晚餐: Kirkland Mozzarella Cheese, 桂冠 蝦球, 冰淇淋, Costco 凱薩沙拉, 羅宋湯, 板腱牛排. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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