在2021年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
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54.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1949 千卡
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脂肪: 78.11克 | 蛋白质: 82.83克 | 碳水物: 235.71克.
早餐: ローソン 大豆粉の厚焼きパンケーキ, コーヒー, 冷凍ブルーベリー, タカナシ 無脂肪乳, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 目玉焼き 調理油なし. 午餐: シャインマスカット, ドリア. 晚餐: 野菜スープ, ナムル, チンジャオロース, テーブルマーク 白飯, なし. 小食/其他: アップルパイ（パイ皮2層）. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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