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a246_987989的日记, 2021年10月17日

排便
57 公斤 最近减少: 8.3 公斤.    还有: 9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月17日:
4624 千卡 脂肪: 254.98克 | 蛋白质: 250.96克 | 碳水物: 367.46克.   早餐: 捷米 薯泥起司燒肉蛋脆餅, 捷米 麻油蛋脆餅, 捷米 拉絲貓王培根熱壓吐司帕尼尼, 捷米 帶皮脆薯, 捷米 香草雞腿塊, 捷米 藍莓鳳梨綠茶, 捷米 芋頭乳酪厚蛋三明治. 午餐: FeedFit 輕享系冰淇淋(大人可可), 輕輕吃低醣 花生巧克力貝果, 輕輕吃低醣 芝麻貝果, 輕輕吃低醣 花生貝果, 輕輕吃低醣 乳酪貝果, 輕輕吃低醣 奶黃貝果. 更多的......
一星期增加9.8 公斤



     
 

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