Julia-yeh的日记, 2021年10月17日

在2021年10月17日体重纪录（没有日志纪录）

47.3 公斤最近减少: 8.9 公斤. 还有: 2.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月17日:

847 千卡

脂肪: 56.63克 | 蛋白质: 58.72克 | 碳水物: 31.07克. 早餐: Costco 肉桂粉, 黑咖啡. 午餐: 雞腳, 櫛瓜, 鴨胸, 元祖蒟蒻寬麵, 旭家蒟蒻雪麵, 清炒蝦仁, 木炒耳, 咖啡, Costco 酪梨油, 蒜頭, 炒高麗菜. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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