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26.3/5/p
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60.3 公斤
最近减少: 26.9 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2170 千卡
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脂肪: 51.89克 | 蛋白质: 151.16克 | 碳水物: 228.48克.
午餐: 輕白色 XL大增肌餐盒. 晚餐: 玉米筍, 炒雞蛋（整個）, 杏鲍菇, 青花菜, 高麗菜, 21世紀 香草烤雞腿. 小食/其他: Miopane 檸檬爆炸頭菠蘿吐司, california gold nutrition foods snack bars. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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