kaamei的日记, 2021年10月18日

在2021年10月18日体重纪录（没有日志纪录）

56.9 公斤最近减少: 16.1 公斤. 还有: 3.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月18日:

1183 千卡

脂肪: 75.44克 | 蛋白质: 78.59克 | 碳水物: 55.25克. 早餐: 老實農場檸檬冰角, 咖啡. 午餐: 洋蔥, 香菇, 豬肉, 黃飛紅麻辣花生, 牛蒡, 白蘿蔔, 紅蘿蔔, 大陸妹. 晚餐: 唐揚炸雞, 高麗菜, 油菜, 旭家蒟蒻米, 家樂福豬五花肉. 更多的......

1320 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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