在2021年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 117.74克 | 蛋白质: 60.08克 | 碳水物: 41.14克.
早餐: Помидоры Черри, Топ Шеф Торт Миндальный, Огурец (с Кожурой), Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Красное Яблоко, Freshsecret Закуска Соте с Сыром, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса. 晚餐: Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Картошка протеиновая бомбар печенье, Огурец (с Кожурой), Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Помидоры Черри, Рестория Набор для Супа из Свинины. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|