在2021年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.7 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1154 千卡
|
脂肪: 32.33克 | 蛋白质: 100.29克 | 碳水物: 116.05克.
早餐: Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника в Шоколаде, Pretto Сыр Рикотта, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами. 午餐: Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Тыквенный суп, Индилайт Азу. 晚餐: Сладкий Красный Перец, Лукошки творожные с шампиньонами и сыром. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|