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auroraham的日记, 2021年10月19日

在2021年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
57.4 公斤 最近减少: 16.8 公斤.    还有: 2.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月19日:
1411 千卡 脂肪: 43.84克 | 蛋白质: 40.43克 | 碳水物: 220.48克.   早餐: Dulcesol Red Velvet. 午餐: Cappuccino, Esselunga Banana. 晚餐: Carote, D'Amico Friarielli alla Napoletana, Mozzarella di Bufala, Pinsa Romana. 小食/其他: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zucchero, Latte, Fico Essiccato, Fico Essiccato. 更多的......
2057 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 11 小时 和 24 分钟, 睡眠 - 12 小时 和 36 分钟. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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auroraham的体重历史


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