ArFuF的日记, 2021年10月20日

在2021年10月20日体重纪录（没有日志纪录）

113.4 公斤最近减少: 40.6 公斤. 还有: 23.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月20日:

765 千卡

脂肪: 28.54克 | 蛋白质: 38.35克 | 碳水物: 90.95克. 早餐: Subway 6寸火鸡胸 Turkey Breast. 午餐: 诺特兰德牛磺酸, 黑咖啡. 晚餐: Subway 6寸金枪鱼 Tuna. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

ArFuF的体重历史