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tutu1978
日记
2021年10月21日
tutu1978的日记, 2021年10月21日
tutu1978的个人资料
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26.6/5/p
60.3 公斤
最近减少:
26.9 公斤
.
还有:
3.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年10月21日:
1262 千卡
脂肪: 33.53克 | 蛋白质: 111.90克 | 碳水物: 62.60克.
午餐:
卜蜂 泰式打拋豬, 食驗室 青醬舒肥雞胸餐盒.
晚餐:
義美 芋粿, 地瓜球, 里仁 香椿芝麻抓餅, 清炒豆苗, 苦瓜炒蛋, 炒青菜, 原禾軒 鹹水雞蔬食盒.
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1684 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少9.1 公斤
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