fionaqin0108的日记, 2021年10月21日

在2021年10月21日体重纪录（没有日志纪录）

54.6 公斤最近减少: 4.6 公斤. 还有: 7.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月21日:

1077 千卡

脂肪: 58.43克 | 蛋白质: 43.09克 | 碳水物: 103.66克. 早餐: 月餅, リンゴ, きゅうり, パプリカ, 生卵, 植物油, ニンジン, ブロッコリ. 午餐: 植物油, ファミリーマートおでん大根, 焼き豆腐, ニンジン, ブロッコリ, きゅうり, 生卵, 雑穀米. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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