kaamei的日记, 2021年10月21日

在2021年10月21日体重纪录（没有日志纪录）

57.1 公斤最近减少: 15.9 公斤. 还有: 4.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月21日:

1294 千卡

脂肪: 94.07克 | 蛋白质: 76.18克 | 碳水物: 50.45克. 早餐: 老實農場檸檬冰角, 咖啡. 午餐: 大陸妹, 白腹鯖魚, 黃飛紅麻辣花生, 烤地瓜. 晚餐: 白饅頭, 洋蔥, 黃飛紅麻辣花生, 荷包蛋, 甜椒, 家樂福豬五花肉, 高麗菜, 旭家蒟蒻米. 更多的......

1318 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

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