泡芙查琳的日记, 2021年10月22日

在2021年10月22日体重纪录（没有日志纪录）

73.1 公斤最近减少: 9.8 公斤. 还有: 3.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月22日:

1619 千卡

脂肪: 60.82克 | 蛋白质: 77.43克 | 碳水物: 170.37克. 早餐: 奧利奧 (Oreo) 花生醬&巧克力口味夾心餅乾, 蜂蜜柚子茶球. 午餐: 義美桂圓紅棗茶, 年糕, 全家酸菜白肉鍋. 晚餐: 火鍋. 小食/其他: 50嵐四季春, UCC 艾洛瑪黑咖啡. 更多的......

1781 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加7 公斤

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泡芙查琳的体重历史

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