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kaamei的日记, 2021年10月23日

在2021年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
56.8 公斤 最近减少: 16.2 公斤.    还有: 3.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月23日:
1321 千卡 脂肪: 83.09克 | 蛋白质: 101.98克 | 碳水物: 53.98克.   早餐: 老實農場 檸檬冰角, 咖啡. 午餐: 西芹, 烤地瓜, 黃飛紅 麻辣花生, 大陸妹, 白腹鯖魚. 晚餐: 白饅頭, 牛排, 豆皮, 大白菜, 有皮雞肉(烘烤), 煎雞蛋, 玉米, 旭家 蒟蒻米. 更多的......
1370 千卡 运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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