在2021年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1710 千卡
|
脂肪: 18.67克 | 蛋白质: 213.81克 | 碳水物: 180.99克.
早餐: Лидл Сирене Нидерланды 🇳🇱, Яичный Желток, Яичный Белок, Овощ Батат Картофель, Кауф Хек. 午餐: Сливы, Bioset Пшенични Триции, Каймакани Извара 0,7, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено. 晚餐: Bioset Пшенични Триции, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Кауф Хек, Кальмар, Кауф Боб, Овощ Батат Картофель. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Bioset Пшенични Триции, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Балчо Тыквенный Тахан , Верея Кисело Мляко Верея 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|