在2021年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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53.9 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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852 千卡
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脂肪: 35.92克 | 蛋白质: 31.79克 | 碳水物: 114.90克.
午餐: 大根, 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g), Ferrero Ferrero Rocher, 鶏のもも肉, ジャガイモ（皮付き）, ベジタリアン野菜スープ（水で調理）. 小食/其他: 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, カフェオレ, ココアパウダー（無糖）, 紀文 調整豆乳, Ferrero Ferrero Rocher, 柿. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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