在2021年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.0 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1628 千卡
|
脂肪: 76.06克 | 蛋白质: 112.05克 | 碳水物: 141.65克.
早餐: Namet Hindi Füme, Torku Yarım Yağlı Taze Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Limon Suyu, Kırkland Balık Yağı, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Dereotu, Maydanoz, Soğan veya Taze Soğan, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş). 晚餐: Mantar, Ghee, Avokado, Zeytinyağı, Hindi Kuru Et (File), Soğan veya Taze Soğan, Dereotu, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Havuç, Karnabahar. 小食/其他: Çizmeci Time Wafer Master. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|