connie820312的日记, 2014年04月11日

在2014年04月11日体重纪录（没有日志纪录）

54.7 公斤最近减少: 7.2 公斤. 还有: 4.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年04月11日:

1548 千卡

脂肪: 31.07克 | 蛋白质: 40.50克 | 碳水物: 270.78克. 早餐: 活力HA Q10. 午餐: 寿司（含蔬菜和海鲜）, 星巴克摩卡-瓶装. 晚餐: 不二韓味紅棗茶, 猪肉炒饭. 更多的......

1489 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 坐着 - 4 小时, 家务 - 5 分钟, 休息 - 9 小时和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少50.4 公斤

connie820312的体重历史