duym666的日记, 2021年10月25日

出门在外忙到没有记录的两天:一不留神又涨上去了

48.8 公斤最近减少: 5.2 公斤. 还有: 6.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月25日:

720 千卡

脂肪: 20.66克 | 蛋白质: 34.46克 | 碳水物: 99.57克. 早餐: 蒙牛牛奶纯牛奶, 星巴克黑咖啡冲调咖啡, 麻薯. 晚餐: 益力多益力多, 柠檬水, 煎鸡蛋（不加油）, 魚蛋, 绿叶生菜, 惠宜车仔面. 更多的......

一星期增加1.9 公斤

duym666的体重历史