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belly 97cm
belt 89cm
chest 106cm
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78 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 73.57克 | 蛋白质: 138.92克 | 碳水物: 57.31克.
早餐: Myprotein Impact Whey Isolate - Unflavoured, Imlek Balans. 午餐: Delhaize Penne Rigate Bio Whole Grain, Premia Koziji Sir, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Podravka Passata, Lidl Crni Luk, Olitalia Aceto Balsamico Di Modena, Maslinovo Ulje. 晚餐: Pilos Camembert Classic. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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