在2021年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1689 千卡
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脂肪: 62.14克 | 蛋白质: 46.24克 | 碳水物: 216.95克.
早餐: コーヒー, 東急ストア 農場物語 無調整牛乳, 業務スーパー クコの実, はちみつ, 冷凍ブルーベリー, 目玉焼き 調理油なし, ローソン 大豆粉の厚焼きパンケーキ. 午餐: 佐藤食品 サトウの切り餅. 晚餐: 目玉焼き 調理油なし, かまどや 焼きそば. 小食/其他: ポテトチップス, ビール. 更多的......
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稳定体重
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