在2021年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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54.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1700 千卡
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脂肪: 73.48克 | 蛋白质: 85.28克 | 碳水物: 182.82克.
早餐: はちみつ, コーヒー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 業務スーパー クコの実, 冷凍ブルーベリー, ローソン 大豆粉の厚焼きパンケーキ, 目玉焼き 調理油なし, タカナシ 無脂肪乳. 午餐: ジャーマンポテト, 無印良品 チキンのトマト煮. 晚餐: キウイフルーツ, 調理したセロリ, ちりめんじゃこ, 生協 豆腐とわかめの味噌汁, もやし, 豚肉, 調理したなす, テーブルマーク 白飯, しいたけ. 小食/其他: ポテトチップス, コーヒー, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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